Absolute Dames Algemeen

Het ideale basis train programma voor de vrouwen met een:

  • O-frame skelet bouw (rondborstig en ronde billen).
  • A-frame skelet bouw (smalle schouders en brede heupen).
  • T-frame skelet bouw (brede schouders en smalle heupen)

De programmas zijn per skelet bouw verdeeld onder 3 levels.

  • O-frame skelet bouw (basic, improved, superior). 

      

  • A-frame skelet bouw (basic, improved, superior). 

       

  • T-frame skelet bouw (basic, improved, superior).