Collectie: Training & Voeding

Welk programma past bij mij ? 

Ik ben een...

           

Onze training programma’s zijn verdeeld over drie categorieën:

• afslanken voor zowel man als vrouw
• spieropbouw voor zowel man als vrouw
• algemeen op basis van een specifiek doel.

Wij hebben kant en klare programma's samengesteld voor alle bovenstaande opties maar wij maken uiteraard ook programma's op maat. 

Wanneer je traint, traint en traint zonder het juiste voedingspatroon zie je geen resultaat! Het is belangrijk dat je bewust word van de volgende vier factoren:

• aantal grammen
• aantal eiwitten
• aantal koolhydraten
• aantal vetten. 

Deze factoren moeten goed georganiseerd zijn om je doelen te behalen. In ons assortiment hebben wij voedingsprogramma's op maat of kant en klare programma’s op basis van kcal behoefte.